ОТ АВТОРОВ
Глава 1. ОБЩИЕ СТРАТЕГИИ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ
ЭТАПЫ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО ПРОЦЕССА
ПРИНЦИПЫ ПРОВЕДЕНИЯ ПЕРВИЧНОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ
Начало консультации
Середина консультации
Завершение консультации
ТЕХНИКИ ТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО ВМЕШАТЕЛЬСТВА
ВЕРБАЛЬНЫЕ И НЕВЕРБАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ РАБОТЫ
Позиция и дистанция
Метафоры в процессе психотерапевтического консультирования
ЛИЧНОСТЬ КОНСУЛЬТАНТА
ЭТИЧЕСКИЕ ПРИНЦИПЫ ПСИХОТЕРАПЕВТА
Список цитированной и рекомендуемой литературы
Глава 2. ПСИХОДИАГНОСТИКА
ПСИХОТЕЛЕСНЫЕ СООТВЕТСТВИЯ: ТЕМПЕРАМЕНТ, ХАРАКТЕР И АНАТОМИЧЕСКАЯ КОНСТИТУЦИЯ
Основные теории темперамента: Гиппократ и Гален, И. П. Павлов, Я. Стреляу
Типологическая модель Кречмера
Типологическая модель У. Шелдона
ОГЛАВЛЕНИЕ
СОЦИОТИПЫ И АКЦЕНТУАЦИИ ХАРАКТЕРА
Физиологические и энергоинформационные основы типологии Юнга
Рациональный и иррациональный полюса
Дихотомия "логика-этика"
Дихотомия "интуиция-сенсорика"
Дихотомия "экстраверсия-интроверсия"
Параллели с факторами Айзенка
Коротко о характере проявлений каждой из четырех психологических функций
О проявлениях экстравертных и интровертных компонент психологических функций
Измерение функций и построение их профиля
Типология Юнга и соционика
Функция первого канала
Функция второго канала
Функция третьего канала
Функция четвертого канала
Обозначение психотипов
Краткие описания психотипов
Интуитивные интроверты (Есенин, Бальзак)
Сенсорные интроверты (Дюма, Габен)
Этические интроверты (Достоевский, Драйзер)
Логические интроверты (Робеспьер, Максим Горький)
Интуитивные экстраверты (Гексли, Дон-Кихот)
Сенсорные экстраверты (Наполеон, Жуков)
Этические экстраверты (Гамлет, Гюго)
Логические экстраверты (Джек Лондон, Штирлиц)
Группировки психологических типов
Интертипные отношения
Акцентуации характера
Пограничные личностные расстройства в американской психиатрической классификации - параллели с юнговской типологией
Основные направления использования юнговской психологии в психотерапии
Важная дополнительная информация о юнговских функциях
Половые различия
Возрастные различия
Связь с тестами на интеллект
Посторонние факторы, мешающие правильному измерению юнговских функций
Пограничные психотипы
Средние значения функций в каналах модели "Ю"
Приемы типирования без анкет
Учитываемые при типировании внешние признаки
ТИПЫ ОРГАНИЗАЦИИ ХАРАКТЕРОВ
Основные психологические защиты и фазы инфантильного развития
Теория базовых конфликтов Хорни
Восемь типов характера: системное описание и базовые проблемы
Шизоидный тип характера
Нарциссический тип характера
Параноидальный тип характера
Обсессивно-компульсивный тип характера
Психопатический (антисоциальный) тип характера
Истерический тип характера
Депрессивный и маниакальный тип характера
Мазохистический тип характера
ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ И ТЕСТИРОВАНИЕ
Список цитированной и рекомендуемой литературы
Глава 3. КЛАССИЧЕСКИЙ ПСИХОАНАЛИЗ
ТЕОРИЯ
ТЕХНИКИ
Техника 1. Свободные ассоциации
Техника 2. Анализ сопротивления
Техника 3. Анализ переноса
Техника 4. Работа со сновидениями
Техника 5. Анализ ошибочных действий
Техника 6. Самоанализ
ТРЕНИНГ ПСИХОАНАЛИТИЧЕСКИХ НАВЫКОВ (ПО КРОЛЬ, ПУРАТОВА, 2000)
Первая группа навыков
Упражнение на развитие навыков молчаливого невмешательства
Упражнение на развитие навыков контрвопроса
Вторая группа навыков
Упражнение на выявление контрпереноса
Упражнение на развитие навыков анализа контрпереноса
Упражнение на развитие навыков анализа терапевтической ситуации
Третья группа навыков
Упражнение на развитие навыков символического понимания симптомов
Упражнение на развитие навыков создания символов
Упражнение на выявление символического смысла предоставляемого клиентом материала
Список цитированной и рекомендуемой литературы
Глава 4. ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПСИХОЛОГИЯ АДЛЕРА
ТЕОРИЯ
ТЕХНИКИ
Техника 1. Первичное интервью
Схема интервью для детей
Схема интервью для взрослых
Техника 2. Получение раннего воспоминания
Техника 3. Качественный контент-анализ ранних воспоминаний
Техника 4. История жизни
Техника 5. Анализ сновидений
Техника 6. Терапевт как модель
Техника 7. Действия "как будто"
Техника 8. Негативная практика
Техника 9. Ловля самого себя
Техника 10. Метод пусковой кнопки
Техника 11. "Ага-переживание"
РЕОРИЕНТАЦИОННЫЙ ТРЕНИНГ
Техника 1. Встреча с самим собой
Упражнение "Надписи на лбу"
Техника 2. Развитие стереоскопического психологического видения
Упражнение "Кузнец Родион"
Упражнение "Объяснение причин"
Упражнение "Пум-пум-пум"
Упражнение "Перефразирование стихов"
Упражнение "Юмор классиков"
Техника 3. Преодоление кристаллизованных паттернов поведения
Сессия Я-посланий
Сессия "Сократического согласия"
Техника 4. Метафорическое взаимодействие
Упражнение "Метафорический образ Ребенка"
Техника 5. Гештальт-терапевтическая техника отождествления с объектом
Техника 6. Исследование и преобразование метафор в адрелианской терапии
Техника 7. Метафорические упражнения для взрослых
Упражнение 1. Метафора цвета
Упражнение 2. Метафора качества
Упражнение 3. Метафорический танец
Упражнение 4. Метафорический букет
Список цитированной и рекомендуемой литературы
Глава 5. ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИЯ
ТЕОРИЯ
ТЕХНИКИ
Техника 1. Развитие осознания
Упражнение 1
Упражнение 2
Упражнение 3
Упражнение 4
Упражнение 5
Упражнение 6
Упражнение 7
Упражнение 8
Если гешальт-терапия проводится в группе
Упражнение 9
Упражнение 10. "Непосредственное осознавание"
Упражнение 11. "Перемещающееся осознавание"
Упражнение 12. "Описания"
Упражнение 13. "Медитация"
Упражнение 14. "Поток сознания"
Упражнение 15. "Три фразы"
Упражнение 16. "Ваше положение в пространстве"
Упражнение 17. "Обострение ощущения тела"
Упражнение 18. "Наше лицо"
Упражнение 19. "Жизнь без себя"
Упражнение 20. "Ваши способности к искренности"
Техника 2. Концентрация внимания на увствах
Метод 1. Дифференцирование и объединение
Упражнение 1
Упражнение 2
Упражнение 3
Упражнение 4
Упражнение 5
Упражнение 6
Метод 2. Вспоминание
Упражнение 1
Упражнение 2
Метод 3. Обострение ощущения тела
Упражнение 1
Упражнение 2
Упражнение 3
Упражнение 4
Упражнение 5
Метод 4. Опыт непрерывности эмоций
Упражнение 1
Упражнение 2
Упражнение 3
Упражнение 4
Метод 5. Вербализация
Упражнение 1
Упражнение 2
Упражнение 3
Метод 6. Интегрирующее осознавание
Упражнение
Техника 3. Интеграция полярностей
Упражнение 1. "Разыгрывание ролей"
Упражнение 2. "Борьба противоположностей"
Упражнение 3. "Антикварный магазин"
Упражнение 4. "Два стула"
Упражнение 5. "Дублирование"
Упражнение 6. "Работа с именем"
Техника 4. Работа со сновидениями
Упражнение 1
Упражнение 2
Упражнение 3. "Диалог снов"
Упражнение 4. "Антисон"
Упражнение 5 (в группе)
Техника 5. Преодоление сопротивления
Метод 1. Превращение слияния в контакт
Упражнение 1
Упражнение 2
Упражнение 3
Упражнение 4
Упражнение 5
Метод 2. Работа с ретрофлексией.
Исследование ложнонаправленного поведения
Упражнение 1
Упражнение 2
Упражнение 3
Упражнение4
Метод 3. Работа с ретрофлексией.
Мобилизация мускулов
Упражнение 1
Упражнение 2
Упражнение 3
Упражнение 4
Метод 4. Работа с ретрофлексией.
Совершение вновь обращенного действия
Метод 5. Работа с интроекцией.
Интроецирование и еда
Упражнение
Метод 6. Работа с интроекцией.
Изгнание и переваривание интроектов
Упражнение 1
Упражнение 2
Упражнение 3
Упражнение 4
Упражнение 5
Метод 7. Работа с проекцией.
Обнаружение проекций
Упражнение 1
Упражнение 2
Метод 8. Работа с проекцией.
Ассимилирование проекций
Упражнение
Метод 9. Работа в группе
Упражнение 1. "Я и объект"
Упражнение 2. "Самоописание"
Упражнение 3. "Я и не-Я"
Техника 6. Принятие ответственности
Работа с потерей (утратой)
Упражнение 1. Лицензия на приобретение знаний
Упражнение 2. Звездные часы познания
Упражнение 3. Утраченные иллюзии
Упражнение 4. Процесс обучения
Упражнение 5. Цели обучения
Упражнение 6. Препятствия в учебе
Упражнение 7. Учимся на ошибках
Упражнение 8. Наставники
Упражнение 9. Вехи
Упражнение 10. Развитие
Упражнение 11. Духовное развитие
Упражнение 12. Духовные учителя
Упражнение 13. Благодарность духовным родителям
Упражнение 14. Письмо значимого человека
Упражнение 15. Письмо из будущего
Упражнение 16. Письмо от своего Я
Упражнение 17 0 чем я до сих пор молчал
Упражнение 18. Письмо своему Я
Список цитированной и рекомендуемой литературы
Глава 6. КОГНИТИВНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ
ТЕОРИЯ
ТЕХНИКИ
Метод 1. Формула ABC
Техника 1. Обучение основной формуле ABC
Техника 2. Предоставление доказательств того, что мысли определяют эмоции
Упражнение 1. Создайте эмоцию прямо сейчас
Упражнение 2. Лучшие примеры из собственного прошлого клиента
Упражнение 3. Если изменится В, то изменится и С
Метод 2. Определение убеждений
Техника 1. Определение ожиданий
Упражнение
Техника 2. Определение самоэффективности
Упражнение
Техника 3. Определение Я-концепции
Упражнение
Техника 4. Определение внимания
Упражнение
Техника 5. Избирательность памяти
Упражнение 1
Упражнение 2
Техника 6. Определение атрибуции
Упражнение
Техника 7. Определение оценки
Упражнение
Техника 8. Определение самоинструктирования
Упражнение
Техника 9. Определение скрытого знания
Упражнение
Техника 10. Объяснительный стиль
Упражнение
Метод 3. Группы убеждений
Техника 1. Определение центральных убеждений
Упражнение
Техника 2. Определение жизненных ориентиров
Упражнение 1. Список критических событий и жизненных ориентиров
Упражнение 2. Список главных идей
Техника 3. Когнитивные карты
Упражнение
Метод 4. Жесткие техники опровержения
Упражнение
Техника 1. Контратака
Упражнение
Техника 2. Контрутверждения
Упражнение
Техника 3. Диспут и оспаривание
Упражнение
Техника 4. Форсирование выбора
Упражнение
Техника 5. Создание диссонанса
Упражнение
Техника 6. Когнитивное "наводнение"
Упражнение 1. Образное наводнение
Упражнение 2. Вербальное наводнение
Упражнение 3. Прицельное наводнение
Упражнение 4. Негативная практика
Упражнение 5. Иерархия
Техника 7. Когнитивное обусловливание отвращения
Упражнение 1. Самонаказание
Упражнение 2. Стандартные отталкивающие образы
Упражнение 3. Физическое отрицательное подкрепление
Упражнение 4. Отсрочка
Упражнение 5. Устранение позитивных стимулов
Упражнение 6. Негативные ярлыки
Техника 8. Когнитивное обусловливание отстранения
Упражнение 1. Уход от неприятного состояния
Техника 9. Скрытое избегание
Упражнение
Метод 5. Мягкие техники опровержения
Техника 1. Оспаривание в состоянии релаксации
Упражнение 1
Упражнение 2
Упражнение 3
Техника 2. "Антикатастрофицирующая" практика
Упражнение
Техника 3. Преодолевающие утверждения
Упражнение
Техника 4. Скрытое угасание
Упражнение 1. Поведенческая практика in vivo
Упражнение 2. Поведенческая практика in vitro
Упражнение 3. Угасание убеждения
Упражнение 4. Временное угасание
Упражнение 5. Нейтральные образы
Упражнение 6. Сформированное скрытое угасание
Техника 5. Непатологическое мышление
Упражнение
Техника 6. Скрытое подкрепление
Упражнение 1. Лучшее возможное убеждение
Упражнение 2. Стандартные подкрепляющие образы
Упражнение 3. Внешние вознаграждения
Метод 6. Объективные техники опровержения
Техника 1. Альтернативная интерпретация
Упражнение
Техника 2. Рациональные убеждения
Упражнение
Техника 3. Утилитарные доводы
Упражнение
Техника 4. Деперсонализация Я
Упражнение
Техника 5. Общественное значение
Упражнение
Техника 6. Диспут по поводу иррациональных идей
Упражнение
Техника 7. Логический анализ
Шаг 1. Обращение чувств
в суждения относительно идеи
Упражнение
Шаг 2. Определение убеждений
Упражнение
Шаг 3. Нахождение значения понятий
Упражнение
Шаг 4. Оценка доказательств
Упражнение
Шаг 5. Решение и обязательства
Упражнение
Техника 8. Поиски уважительной причины
Упражнение
Метод 9. Перцептивный сдвиг: основные процедуры
Техника 1. Базовый перцептивный сдвиг
Упражнение
Техника 2. Рационально-эмотивное воображение
Упражнение
Техника 3. Техники с использованием воображения
Упражнение
Метод 10. Перцептивный сдвиг: наведение мостов
Техника 1. С&язующие элементы восприятия
Упражнение
Техника 2. Иерархия ценностей как связующее звено
Упражнение
Техника 3. Мосты - словесные ярлыки
Упражнение 1. Словесные ярлыки
Упражнение 2. Символические ярлыки
Техника 4. Наведение мостов высшего порядка
Упражнение
Метод 11. Ресинтез прошлого
Техника 1. Ресинтезирование критических жизненных событий
Упражнение
Техника 2. Ресинтезирование жизненных ориентиров
Упражнение
Техника 3. Ресинтезирование ранних воспоминаний
Упражнение 1. Упражнение с образами
Упражнение 2. Рабочий бланк для ресинтеза
Техника 4. Ресинтезирование семейных убеждений
Упражнение
Техника 5. Выживание и убеждения
Упражнение
Метод 12. Практические техники
Техника 1. Ролевые игры
Упражнение
Техника 2. Практика во внешней среде
Упражнение
Техника 3. Изучение дневников и практика
Упражнение
Техника 4. Когнитивный фокусинг
Упражнение 1. Общий фокусинг в когнитивной терапии
Упражнение 2. Одна специфическая процедура когнитивного фокусинга
Список цитированной и рекомендуемой литературы
Глава 7. ТРАНСАКТНЫЙ АНАЛИЗ
ТЕОРИЯ
ТЕХНИКИ
Техника 1. Определение эго-состояний
Упражнение 1
Упражнение 2
Упражнение 3
Упражнение 4
Упражнение 5
Упражнение 6
Упражнение 7
Упражнение 8
Упражнение 9
Упражнение 10
Техника 2. Определение трансакций
Упражнение 1
Упражнение 2
Упражнение 3
Упражнение 4
Упражнение 5
Техника 3. Поглаживания
Упражнение 1
Упражнение 2
Упражнение 3
Упражнение 4
Упражнение 5
Упражнение 6
Техника 4. Структурирование времени
Упражнение 1
Упражнение 2
Техника 5. Определение жизненного сценария
Упражнение 1
Упражнение 2. Расшифровка вашего сценария
Упражнение 3
Упражнение 4
Упражнение 5
Упражнение 6. Ломка паттернов
сценарного процесса
Упражнение 7. Обнаружение драйвера
Упражнение 8. Практикум
в обнаружении драйверов
Упражнение 9. Пять разрешений
Упражнение 10
Упражнение 11
Упражнение 12
Упражнение 13
Техника 6. Работа с игнорированием
Упражнение 1
Упражнение 2
Упражнение 3
Упражнение 4
Упражнение 5
16
ОГЛАВЛЕНИЕ
Техника 7. Работа с мировосприятием и искажением
Упражнение
Техника 8. Работа с симбиозом
Упражнение
Техника 9. Работа с системой рэкета
Упражнение 1
Упражнение 2
Упражнение 3
Упражнение 4
Упражнение 5. Составление своей
Системы Рэкета
Упражнение 6
Упражнение 7
Техника 10. Игры и анализ игр
Упражнение 1
Упражнение 2
Упражнение 3
Упражнение 4
Упражнение 5
Упражнение 6. План игры
Упражнение 7
Упражнение 8
Упражнение 9
Упражнение 10
Упражнение 11
Упражнение 12
Техника 11. Контракты на изменение
Упражнение 1
Упражнение 2
Упражнение 3
Упражнение 4
Упражнение 5
Упражнение 6
Упражнение 7
Упражнение 8
Список цитированной и рекомендуемой литературы
Глава 8. ПСИХОСИНТЕЗ
ТЕОРИЯ
ТЕХНИКИ
Техника 1. Работа с субличностями
Упражнение 1. Круг субличностей
Упражнение 2. По следам субличности
Упражнение 3. Знакомство с субличностью .,
Упражнение 4. Диалог субличностей
Упражнение 5. Конфликт субличностей
Упражнение 6. Определите своего Критика
Упражнение 7. Встреча с Саботажником
Упражнение 8. Групповой вариант упражнения "Круг субличностей"
Упражнение 9. Отождествление и разотождествление актерами
Упражнение 11. Храм тишины
Упражнение 12. Диалог с субличностями
Упражнение 13. Распознавание искаженных качеств
Техника 2. Постижение своего истинного Я
Упражнение 1. Что есть я?
Упражнение 2. Психосинтетическая автобиография
Упражнение 3. Разотождествление
Упражнение 4. Самоотождествление
Упражнение 5. Внутренний диалог
Техника 3. Перестройка личности вокруг нового центра (психосинтез)
Упражнение 1. Пробуждение и развитие желаемых качеств
Упражнение 2. Формирование идеальной модели
Упражнение 3. Рабочая тетрадь
Упражнение 4. Синтез
Техника 4. Работа с постановкой целей
Упражнение 1. Времена года моей души
Упражнение 2. Бедность, богатство и Господь Бог
Упражнение 3. Свободен!
Упражнение 4. Объявления
Упражнение 5. Волшебная лавка
Упражнение 6. Превращаем проблемы в цели
Упражнение 7. Сон о будущем
Упражнение 8. Сон наяву
Упражнение 9. Карта будущего
Упражнение 10. Верстовые столбы моего будущего
Упражнение 11. Ожидания
Упражнение 12. Радуга
Упражнение 13. Стрела
Упражнение 14. Путь к цели
Упражнение 15. Смысл жизни
Список цитированной и рекомендуемой литературы
Глава 9. НЕЙРО-ЛИНГВИСТИЧЕСКОЕ ПРОГРАММИРОВАНИЕ ТЕОРИЯ ТЕХНИКИ
Техника 1. Работа с якорями
Упражнение 1. "Установка якорей"
Упражнение 2. "Сведение рук"
Упражнение 3. "Интеграция якорей"
Упражнение 4. "Разрушение якорей"
Техника 2. Работа с метапрограммами
Упражнение 1. "Расширение референции"
Упражнение 2. Точка равновесия
Упражнение 3. Декартовы координаты
Упражнение 4. "Врата сортировки"
Техника 3. Работа с убеждениями
Упражнение 1. "Функция убеждения"
Упражнение 2. "Свое место"
Упражнение 3. Техника изменения убеждения
Упражнение 4. Музей старых убеждений
Упражнение 5. Истоки ваших убеждений
Техника 4. Работа с линией времени
Упражнение 1. Создание линии времени
Упражнение 2. Разрядка негативных эмоций
Упражнение 3. Работа с беспокойством
Упражнение 4. Изменение линии времени
Упражнение 5. Выбор на линии времени
Упражнение 6. Изменение мотивации, активности и референции на линии времени
Техника 5. Универсальные техники
Упражнение 1. Взмах
Упражнение 2. Классический "Взмах"
Упражнение 3. Шестишаговый рефрейминг (краткое пошаговое описание)
Упражнение 4. Интеграция противоположных частей (визуальное сдавливание)
Упражнение 5. Круг мастерства
Упражнение 6. Прилагательные успеха
Упражнение 7. Круг контекстов
Упражнение 8. Обратная связь из неудачи
Упражнение 9. Регулировка интенсивности переживаний
Упражнение 10. Смена субмодальностей неприятной ситуации
Упражнение 11. Извлечение мотивационной стратегии 818
Упражнение 12. Работа с привязанностью
Упражнение 13. Размер переживания
Упражнение 14. От замешательства к пониманию
Упражнение 15. Самоисцеление
Упражнение 16. Изменение повторяющегося поведения
Упражнение 17. Доступ к сокровищам личного мастерства
Упражнение 18. Стратегия творчества Уолта Диснея
Упражнение 19. Интеграция логических уровней
Упражнение 20. Многомерное описание цели
Упражнение 21. Быстрый метод освобождения от страха
Упражнение 22. "Новый Я"
Упражнение 23. "Визуально-кинестетическая диссоциация" (замена картинки на экране)
Упражнение 24. Работа с негативными переживаниями 833
Упражнение 25. Оригинальные варианты решения актуальной проблемы
Терминологический словарь
Список цитированной и рекомендуемой литературы
Интернет-сайты
Глава 10. ПОЗИТИВНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ
ТЕОРИЯ
ТЕХНИКИ
Техника лечения, основанная на теории возникновения заболеваний
Позитивный процесс
Содержательный процесс
Ориентация целей
Пять ступеней позитивной психотерапии
Ступень 1: наблюдение и дистанцирование
Ступень 2: инвентаризация
Ступень 3: ситуативное ободрение
Ступень 4: вербализация
Ступень 5: расширение системы целей
Общий опросник "Сферы переработки конфликтов"
Схема психотерапевтического взаимодействия в краткосрочной позитивной психотерапии
Метод 1. Работа с проблемой
Техника 1. Придумывание имен и ярлыков ?
Техника 2. Работа с визитером
Техника 3. Установление связи с другими проблемами . 899
Техника 4. Проблема как друг
Метод 2. Работа с целью
Техника 1. Знаки улучшения
Техника 2. Шкальные оценки
Техника 3. Создание положительных представлений обудущем
Техника 4. Нахождение выгод от достижения цели
Техника 5. Разубеждение
Метод 3. Работа с ресурсами
Техника 1. Выявление ресурсов пациентов
Техника 2. Ревизия прошлого
Техника 3. Признание компетентности пациентов
Техника 4. "Шкала надежды"
Техника 5. Фокусирование на исключениях и прогрессе
Техника 6. Обмен личным опытом
Техника 7. Выработка продуктивных решений
Метод 4. Работа с социальной сетью (усиление сотрудничества в социальной системе пациента)
Техника 1. Распределение заслуг
Метод 5. Работа с объяснениями
Техника 1. Мета-вопросы
Техника 2. Формирование объяснений
Список цитированной и рекомендуемой литературы
