Умный позвоночник. Курс упражненийГод выпуска: 2012 Автор: Борщенко Игорь Исполнитель: Беляева Ольга Жанр: Лечебная физкультура Издательство: Нигде не купишь Тип: аудиокнига Аудиокодек: MP3 Битрейт аудио: 96 kbps Продолжительность: 01:15:57 Описание: Игорь Борщенко - врач Медицинского центра вертебрологии и ортопедии, известный нейрохирург. Известно ли вам, что после пребывания в невесомости, где мышцы лишены гравитационной нагрузки, позвоночник космонавта становится аномально гибким, а мышцы ослабевают настолько, что космонавт теряет способность принимать сидячее положение? Этого удается избежать только благодаря специально разработанным физическим тренировкам с целью укрепления глубоких мышц спины и поддержания осанки. В обычной жизни мы тоже сталкиваемся с нарушениями осанки. Это приводит к болям в спине, а также к заболеваниям позвоночника. Уникальная система укрепления мышечного корсета позвоночника космонавтов легла в основу лечебной позиционной гимнастики доктора И. А. Борщенко «Умный позвоночник». Доп. информация: Прочитано по изданию: ЭКСМО, 2011 Оцифровано: alkoshmarik Очищено: alkoshmarik
